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enero 2024

Lanzamientos

Por olas de calor: Ante alta demanda por hidratación, SueroxⓇ ofrece más de siete sabores.

by Administrador Web
  • Para este verano, donde se esperan altas temperaturas, SueroxⓇ está formulado para combatir el calor y la deshidratación.
  • Se espera que su nuevo sabor Mango-Durazno sea el de mayor demanda
    durante el verano.

SueroxⓇ aumentó su oferta durante este verano con siete sabores para hacerle frente a la alta demanda por hidratación que se da en esta temporada estival, ocasionada principalmente por las altas temperaturas.
En ese sentido, el producto – que forma parte del segmento de bebidas isotónicas – está formulado para combatir el calor y la deshidratación, lo cual hace que en esta época sea una de las más requeridas por los consumidores.
Gracias a sus múltiples beneficios para deportistas y personas en general, SueroxⓇ ayuda a recuperar rápidamente minerales perdidos en el sudor, equilibra iones en el organismo, combate la deshidratación y contribuye a las reservas de
energía.
Según Diego Castillo, Brand Manager de SueroxⓇ, “El producto se haposicionado como una marca de hidratación saludable, gracias a su avanzada fórmula, única en el mercado, con ocho iones fundamentales para optimizar la hidratación y mejorar nuestro rendimiento. Además, es libre de azúcar”. Agrega que se espera que su nuevo sabor Mango-Durazno sea la gran revelación de este verano, además de que “SueroxⓇ es una bebida que puede ser consumida en contextos de la vida cotidiana, no sólo al practicar deporte o al estar deshidratado”.
El nuevo sabor Mango-Durazno también cuenta con ocho iones (Zinc, Potasio, Magnesio, Calcio, Cromo, Sodio, Manganeso y Selenio) para recuperar los electrolitos que se pierden al sudar. SueroxⓇ no contiene azúcar, es libre de sellos, apta para veganos, libre de gluten y viene en siete deliciosos sabores: Arándano-Pomelo, Naranja, Manzana, Limón
de pica, Frutilla-Kiwi y Mango-Durazno.

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5 consejos para comenzar a jugar pádel

by Administrador Web

Iniciar la práctica de un deporte es un desafío que implica motivación y perseverancia. Francisco Chandia, embajador de FILA entrega cinco importantes consejos para iniciarse en el mundo del pádel.

El boom que ha experimentado el pádel en nuestro país en el último tiempo, ha provocado un aumento significativo en la cantidad de jugadores y fanáticos de este deporte, impulsados por la curiosidad, su atractivo o porque es el deporte de moda. Sea cual sea la razón, cada día más personas deciden adentrarse en este mundo, caracterizado por combinar estrategia, destreza y compañerismo.

Para quienes buscan sumarse a este deporte, Francisco Chandía, reconocido jugador de pádel en el circuito nacional y embajador de la marca FILA, entrega 5 consejos:

  1. Elegir la ropa y calzado adecuado, ya que esto permitirá una mejor regulación corporal, agarre y ventilación en la práctica deportiva, priorizando las prendas holgadas, transpirables y elásticas. Un buen consejo es usar shorts con bolsillos para guardar las pelotas. Respecto al calzado, se debe asegurar que las zapatillas sean cómodas, de un material reforzado y blandas, ya que las canchas de pádel tienen un radier de cemento debajo del pasto.
  1. Conocer algunas reglas básicas del juego, como por ejemplo, que la cancha se divide en zonas de defensa, transición y ataque, se juega en parejas, y cada quien cubre una mitad de la cancha. También, que la pelota puede tocar los cristales y la reja durante el juego, solo una vez que haya rebotado en el piso.
  2. Tomar clases de técnica de golpe y movimiento para comprender el campo de juego y aprender diversos tipos de golpes y desplazamientos. En la defensa, se enseña a aprovechar los rebotes en los cristales de la cancha, mientras que en la zona de ataque se practican golpes para mantener el control. A medida que se avanza, se incorporan golpes más avanzados como el smash, un golpe potente para terminar el punto, y la víbora, una bandeja más agresiva que va más profunda y rápida. 
  3. Para mejorar la resistencia, agilidad y rapidez en la cancha, existen ejercicios físicos que pueden ayudar como los de fuerza, que mejoran la rapidez y los de pliometría que mejoran los giros y desplazamientos. Al potenciar esto, se logra una zona media fuerte, ayudando a tener un mejor control del cuerpo al momento de realizar golpes.
  1. No desmotivarse y mantener la calma en momentos de frustración. Hay que recordar que un solo quiebre puede cambiar la dinámica del juego, pues es un deporte técnico de aprendizaje constante. Independiente de cuánto tiempo se lleva practicándolo, se debe jugar cada punto como si fuera el último, no subestimando la capacidad para remontar.

Para tener un buen desempeño al iniciar en el pádel, la Float Verve es la indicada para las canchas, con una lengüeta acolchada y tirador trasero, además de contar con seis tipos de tecnologías que garantizan una sensación ágil y dinámica en cada movimiento, permitiendo una respuesta rápida y una transición suave entre sprints y desaceleraciones repentinas.

Francisco tiene una trayectoria de más de cuatro años en el mundo del pádel, y para todos aquellos que se iniciarán, recomienda que la perseverancia es lo más importante. “En este deporte nunca se deja de aprender y conocerás a gente que te enseñará muchas cosas, lo que es muy satisfactorio para alguien que está empezando. Y no tener miedo a ir más allá, jugar torneos para ganar experiencias independiente cuál sea el resultado, la superación al final da una satisfacción única”.

La colección de tenis de FILA se encuentra disponible de forma exclusiva en Coliseum Store. Para conocer las novedades de FILA durante todo el año, sigue sus redes sociales @filachile y en Facebook: Fila cl

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Life

Consejos para no perder el trainning del pádel en el Verano

by Administrador Web

Todos sabemos que llega la época de vacaciones y el cuerpo automaticamente baja las revoluciones y quiere descanso.

Sin embargo, creemos que es importante planificarte y pensar en no perder 100% el ritmo de entreamientos y juego que llevabas durante el año, así no estaremos de vuelta en marzo con todo perdido. El verano es muy largo asique podrás tener tiempo para todo. Es importante recargar pila, pero también el sumarle deporte hará que te sientas mejor.

Acá te dejamos algunos consejos que puedes practicar durante tus vacaciones o período veraniego:

  1. Elige un Nuevo Horario: ya sea para entrenar o para jugar, si estas en la playa o de vacaciones quizá lo mejor es ser realista y no poner entrenamientos o partido tan temprano en la mañana. Solo considerar los horarios de menos calor para jugar. Si el clima acompaña quizá hasta el juego nocturno es lo apropiado.
  2. Juega más relajado y sin presión: Estas en una época relax y no es necesario sobreexigirse. La idea es mantener el trainning y no lesionarse.
  3. Proponerte un objetivo: Si tienes algún objetivo en mente para los meses que vienen, esa puede ser la motivación que uses para entrenar durante el verano.
  4. Juega con nuevos rivales y en nuevas condiciones: muchos clubes se han instalado en zonas costeras o de descanso. Aprovecha de armar partidos con contrincantes nuevos (los chats de ws de los clubes son muy útiles para eso). Esto te permitirá jugar con diferentes niveles y practicar en entornos que muchas veces no manejamos tan bien (con viento, pelota más pesada, más humedad). Incluso incribirte a un torneo playero puede ser una buena opción.
  5. Práctica en la playa o en el lugar de tus vacaciones: !No es de locos! Muchos profesionales lo hacen y porque no, llevar tu pala a la playa y practicar algunos golpes que sean ejecutables a la orilla del mar o similar. La idea aca es más que nada mejorar técnica y control de pelota. La volea podría ser algo muy fácil de practicar.
  6. Realizar Acondicionamiento Físico: La playa principalmente es un lugar muy apto para practicar ejercicios de fuerza y potencia en la playa (sabemos que la parte física es lo que menos desarrollan los padeleros). Quizá no puedes practicar con la pala, pero esto de seguro sumará a tu condición física.
  7. Si no practicas, tampoco esta tán mal: y si estás full relax, y ni te acuerdas del pádel, todo bien, se retomará en tu retorno a la vida normal.
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Belleza

by Administrador Web

Cómo recargar energías para este 2024

Descubre 8 consejos y los hábitos que contribuyen a ofrecer más vitalidad en el día a día.

Un nuevo año comienza, pero si continúas sintiendo el cansancio acumulado del año anterior, debes saber que adoptar medidas y hábitos que hagan el día a día más saludable pueden ayudarte a tener más bienestar y calidad de vida. «Sentirse sin energía y levantarse más cansado se ha vuelto algo común en la vida de muchas personas, pero no debe considerarse normal», advierte el médico nutriólogo especialista en obesidad Nataniel Viuniski, Miembro del Consejo para Asuntos de Nutrición de Herbalife.

Así, a continuación, el experto de Herbalife comparte 8 recomendaciones que pueden marcar una gran diferencia y ayudar a aumentar el nivel de energía:

1. Regula el sueño: Según la Fundación Royal Phillips, el 56% de los casos de cansancio son causados por noches mal dormidas. «Es crucial establecer un horario fijo para dormir, considerando un mínimo de seis horas de descanso por noche. Si te cuesta conciliar el sueño, una sugerencia es apagar los dispositivos electrónicos (televisión, celular y computador) una hora antes de acostarte. La luz emitida por las pantallas de estos dispositivos afecta la producción de la hormona melatonina, responsable del sueño», explica el doctor Viuniski.

2. Consume alimentos más ligeros: Los platos ricos en grasas, por ejemplo, tienden a «robar» nuestra energía. Esto sucede porque el organismo necesita más energía para procesarlos. Por ello, elige carnes magras, pescado, pollo, huevos o un batido proteico correctamente preparado en las comidas, y acompáñalos con vegetales y frutas. También prefiere carbohidratos de bajo índice glucémico, como la yuca y el camote, que liberan energía gradualmente, asegurando vitalidad por más tiempo.

3. Practica ejercicio: La actividad física hace que el cuerpo libere varias hormonas y neurotransmisores relacionados con el bienestar. Entre ellos, la adrenalina, que nos impulsa durante el ejercicio y tiene efectos durante varias horas, y la serotonina, que ofrece una agradable sensación de relajación.

4. Presta atención a la vitamina D:  Contribuye al buen funcionamiento del metabolismo, lo que afecta directamente los niveles de energía. La vitamina D también está asociada con la mejora del estado de ánimo, lo que explicaría por qué tendemos a sentirnos más cansados en invierno, cuando tenemos menos exposición al sol. Si no tienes tiempo para exponerte al sol diariamente, busca orientación médica para suplementarla.

5. Haz una pausa cada hora: Según un estudio de la Universidad de Illinois, las personas que hacen pequeñas pausas durante tareas que llevan más de 50 minutos trabajan mejor.  Aprovecha para levantarte y caminar para tomar agua. “Cambiar de entorno ayuda a evitar la fatiga mental», dice Nataniel Viuniski.

6. Apuesta por pequeñas dosis de cafeína: Tés y cápsulas elaborados a partir de plantas que contienen cafeína, como el mate, el té negro y el guaraná, pueden contribuir a proporcionar más vitalidad y energía. También está comprobado que la sustancia contribuye a un mejor rendimiento en el deporte. Solo no exageres en la dosis: la recomendación de la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) es no superar los 400 mg de cafeína al día, ya que los efectos adversos pueden superar los beneficios de la sustancia. También evita consumirla después de las 16:00 horas para no interferir con el sueño nocturno.

7. Cuida la salud intestinal: Poca gente sabe que cerca del 90% de la hormona del bienestar (serotonina) se produce en el intestino. Por ello, es importante que el órgano esté en pleno funcionamiento, lo cual se logra con una dieta saludable rica en fibras y vegetales, además de una adecuada ingesta de agua.

8. No hagas dietas muy restrictivas: Eliminar alimentos del menú puede contribuir a una disminución en la energía e incluso afectar tu disposición por la falta de nutrientes importantes para las funciones del organismo. Por lo tanto, ¡evita quitar los carbohidratos del plato! En ese caso, prefiere las versiones integrales que ofrecen energía de forma gradual durante el día y sacian por más tiempo gracias a las fibras. Tampoco dejes de variar los alimentos para tener diferentes fuentes de vitaminas y minerales.

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