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enero 2024

Calendario

Calendario Campeonatos Padel Chile 2024

by Administrador Web

¿Eres un fanático del pádel y quieres saber que campeonatos y desafíos se vienen para los próximos meses? Este post es para tí….

Hemos creado un calendario donde hemos incluído las fechas de los principales torneos que se disputarán durante el año en Chile, tanto en Santiago como en regiones.

Esta herramienta te ayudará a poder planificarte y decidir que desafíos quieres tomar este 2024. También puede ser útil a productoras y organizadores para saber cuando es la fecha más optima para realizar un evento.

Para revisar el Calendario Anual by Social Padel, solo debes ingresar al siguiente link:

Calendario

Y si quieres unir tu Torneo o Evento a nuestro calendario escríbenos a [email protected] o a través de nuestro Ig:@socialpadelchile

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Life

by Administrador Web

3 consejos esenciales para las atletas femeninas

La nutrición deportiva no se limita a los deportistas de élite o profesionales. Generalmente todos quienes realizamos actividad física nos apoyamos en algún entrenador o coach que nos ayuda a definir nuestro objetivo y nos oriente sobre el camino correcto para lograrlo. Es en este proceso que descubrimos que la nutrición cumple un papel muy importante, pues todos los atletas, incluidas las mujeres, tienen diferentes tipos de cuerpo que requieren necesidades nutricionales únicas.

“Superar el estereotipo cultural de que las mujeres en el deporte deben ser delgadas es importante, no solo desde el punto de vista ético sino también nutricional. Las mujeres atletas tienen necesidades nutricionales particulares, y es importante abordar esas necesidades adecuadamente”, afirma Dana Ryan, directora de Rendimiento y Educación Deportiva de Herbalife.

Por lo anterior -la experta de la compañía líder en salud y bienestar- comparte 3 consejos esenciales que las mujeres debemos considerar si practicamos deporte regularmente:

1. Evitar la restricción calórica

Los atletas gastan grandes cantidades de energía en el entrenamiento y necesitan una nutrición adecuada para alimentar su entrenamiento y recuperarse después. Si los atletas consumen menos calorías que las que queman con el ejercicio, afectará su rendimiento y su salud en general.

Esto es especialmente importante para las deportistas mujeres: si restringen demasiado su consumo calórico, podría llevar a lo que se conoce como la triada atlética femenina que se manifiesta con una baja disponibilidad de energía que puede llevar a otros problemas de salud, como la baja densidad mineral ósea y los trastornos de la función menstrual.

2. Consumir la proteína adecuada

A veces, las atletas femeninas escatiman en el consumo de proteínas por temor a tener músculos grandes y voluminosos. Sin embargo, solo consumir suficiente proteína no conducirá a eso. A menos que las mujeres se entrenen específicamente para aumentar su volumen, desarrollarán músculos magros y fuertes, pero eso aún requiere el consumo de la proteína adecuada.

Para obtener el máximo beneficio, las mujeres deportistas deben consumir entre 20 y 40 gramos de proteínas de alta calidad dentro de los 30 a 45 minutos posteriores a un entrenamiento. Un batido post-entrenamiento es una forma conveniente de introducir esa proteína. Puede prepararse a partir de proteínas lácteas (suero de leche o caseína) o de fuentes basadas en plantas como la soya.

3. Mantenerse hidratada Durante un entrenamiento vigoroso, las atletas femeninas deben beber muchos líquidos con electrolitos y carbohidratos añadidos. Los electrolitos, como el sodio, el potasio, el magnesio y el calcio, se pierden a través de la transpiración y los carbohidratos suministran la glucosa necesaria a los músculos para mantener el máximo rendimiento.

Fuente: Herbalife

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Destacados

Comienza la construcción del nuevo Chile Padel Center en Talcahuano

by Administrador Web

El proyecto tiene por objetivo desempeñar un papel crucial en el desarrollo y la promoción del pádel en Chile, así como cultivar el talento de los jóvenes jugadores, contribuyendo al crecimiento continuo del deporte en el país.

Este jueves 25 de enero, la ciudad de Talcahuano y sus alrededores presenciaron el emocionante inicio de la construcción del nuevo Centro Deportivo Chile Padel Center, un hito que lo convertirá en el primer club de pádel del mundo ubicado dentro de un aeropuerto internacional.

Situado a tan solo 15 minutos del centro de Concepción, el nuevo centro de pádel -impulsado por el Grupo Inspire Sports y apoyado por la empresa Orizon Seafood- ofrecerá una instalación de vanguardia y amigable con las mascotas. Además, será el primero de tres establecimientos que colaborarán directamente con la Federación Nacional de Pádel de Chile (FEPACHI), con el propósito de impulsar el desarrollo de este apasionante deporte en el país.

“Este proyecto no solo brindará instalaciones de primer nivel, sino que también desempeñará un papel crucial en el desarrollo y la promoción del pádel en Chile. La ubicación estratégica del club refuerza su posición como un epicentro del pádel en la zona sur. La colaboración con este centro y su conexión directa con la Federación asegurarán el cultivo del talento de los jóvenes jugadores, contribuyendo al crecimiento continuo del deporte en el país”, destacó Fabián Parolin, presidente de FEPACHI.

Por su parte, Fanny Espinoza, directora de Grupo Inspire Sports, expresó su emoción por esta iniciativa, resaltando que “Chile Padel Center no sólo será un centro deportivo de clase mundial, sino también un espacio vibrante para la comunidad. En Inspire Sports, estamos comprometidos con la construcción y administración de infraestructura deportiva de calidad, así como con la producción de eventos deportivos de nivel internacional. Este centro será un testimonio de su compromiso continuo con el desarrollo del deporte en Chile”.

El proyecto además cuenta con el apoyo de la empresa Orizon Seafood. En este sentido, Juan Pablo Chávez, gerente de Personas, Sostenibilidad y SSO, sostuvo que “estamos muy contentos de apoyar esta iniciativa que fortalecerá la cultura deportiva en la Región del Biobío, invitando a jóvenes tanto de la comuna como del resto del país a practicar Pádel de manera regular e incluso aspirar a desempeñarse de manera profesional. En Orizon buscamos constantemente aportar a las comunidades de la zona, generando cambios positivos en su calidad de vida y aportando desde diversas áreas como la educación, la alimentación saludable y, por supuesto, el deporte”.

El CHILE PADEL CENTER contará con innovadoras instalaciones, tales como 12 canchas, un court central, restaurante, gimnasio, tienda deportiva, salas de reuniones, lounge y cowork, área de juegos para niños y estacionamientos, el cual estará situado en Jorge Alessandri 5001, Sector Aeropuerto, Ex Mitta Rent.

Fuente: www.suractual.cl

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Lo probamos

by Administrador Web

Lo Probamos: Zapatillas Asics Gel de Pádel

Dentro de la cancha de pádel, @asicschile está posicionada como una de las marcas preferidas de los padeleros. En torneos y en clubes se ven en cancha repetidamente y tiene una amplia gama de zapatillas que pueden ser utilizadas para pádel y tenis.

Es por esto que quisimos probar un modelo de su línea gel pádel, específicamente el modelo Challenger 14.

La zapatilla es de colores neutros: azul, negro, blanco y un toque amarillo que la hace bastante combinable para los outfits padeleros. La superficie de la zapatilla es de fibra sintética, a diferencia de otros modelos que suelen ser de malla. Esto la hace más duradera y con una ventilación media.
Posee plantilla Ortholite, la cuál ayudaría a mejorar el calce y la pisada, sumando mayor amortiguación al impacto.
Una de las innovaciones de este modelo es la tecnología mejorada Winwall, la que ofrece una sujeción superior en los movimientos laterales.
La planta, de dibujo espina de pescado la hace apta para canchas de pádel, entregando estabilidad a la hora del desplazamiento en canchas con arena.
Al probarla en cancha, es una zapatilla liviana, que deja libre el movimiento del pie y cómoda a la hora de frenar o correr.
Al saltar, el impacto es controlado, lo que creemos puede ser por la estructura de su planta y la rigidez media de su talón.
Podemos decir que es una zapatilla con equilibrio entre estabilidad, amortiguación y robustez.

By @daniroos

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