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Harmonic Egg® es un espacio para la relajación profunda para alcanzar el bienestar a través de la

luz, color y sonido al interior de una cápsula de resonancia armónica.

Ya está en Chile la tecnología que está revolucionando el mercado del wellness en el mundo. Harmonic Egg® es una innovadora terapia energética inmersiva creada para promover el bienestar mental, emocional y físico.
Se trata de una cámara de resonancia armónica que transmite ondas de frecuencia de luz, sonido
y color para llevar a un estado de relajación profunda. Su particular diseño con forma de
dodecaedro o “huevo” –tal como su nombre en inglés lo indica- no es coincidencia, su geometría
potencia las frecuencias y vibraciones que emite, creando un espacio propicio para la restauración
del balance y equilibrio del cuerpo y la mente.

¿Cómo funciona Harmonic Egg®?
Desde Harmonic Egg® Chile explican que al interior de la cápsula la persona se relaja reclinándose
hacia atrás en una silla “gravedad cero” mientras es envuelto por una suave y relajante luz, sonido
y vibración. A medida que la vibración de energía se acumula dentro del “huevo”, se conecta con
el sistema nervioso autónomo del participante promoviendo importantes beneficios. Entre ellos
destacan el alivio del estrés y la ansiedad; la mejora en la concentración, calidad del sueño y
promoción de un estado de bienestar integral.

Los diferentes colores de la luz utilizada en la cámara impactan en las células, promoviendo su
regeneración. Cada color tiene su propia frecuencia y significado terapéutico. Desde el rojo que
estimula la vitalidad hasta el azul que calma. Por su parte, la música y sonidos no solo relajan,
también trabajan a nivel celular y las vibraciones penetran profundamente, disipando tensiones y
facilitando un estado de relajación profunda.
En cada sesión de Harmonic Egg® los colores, sonidos y vibraciones se personalizan según los
beneficios que busca cada participante. La terapia al interior del “huevo” es de 50 minutos. 40
minutos de actividad y luego 10 minutos para reincorporarse.
Harmonic Egg® es una terapia que promueve la relajación profunda beneficiando de múltiples
formas el bienestar general de las personas. Es una tecnología 100% segura, no invasiva, avalada
por el HeartMath Institute. En la actualidad está presente en 10 países y es pionera en nuestro
país de la mano de Harmonic Egg® Chile.

Por primera vez en la historia, Chile tendrá, al menos, cuatro parejas compitiendo en el circuito más prestigioso del planeta. Este domingo, se conocieron los Wild Cards.

El próximo 27 de mayo, Chile será la sede del mejor pádel mundial. El Movistar Arena recibirá el Banco de Chile Santiago Premier P1, que se desarrollará hasta el 02 de junio. y que tendrá la presencia de los mejores jugadores del planeta. Este fin de semana, se confirmó la presencia de al menos siete chilenos en el cuadro principal, hecho histórico para nuestro país, siendo primera vez que el país tenga tanta representación en torneos de esta categoría.

Ignacio Lehyt, Sebastián Muñoz, Cristóbal Molina, Cristóbal Martínez y Carlos Zarhi, serán los representantes nacionales en el cuadro principal del evento. Al último mencionado, lo acompañará el argentino Axel Guevara, que está radicado en el país.

El pasado fin desemana, se desarrolló en Maspadel Lo Barnechea el Segundo Selectuvo Premier organizado por la Fepachi (Federación de pádel de Chile) y en el cual se midieron los máximos exponentes de este deporte en damas y varones.

En dicha oportunidad, la dupla Leyth-Muñoz se adjudicaron la final contra Molina-Martinez, en 3 ajustados sets.Con este resultado, ambas parejas accedieron a los cupos a cuadro principal de Premier Pádel, tras la sumatoria de los puntos obtenidos en los dos selectivos que se desarrollaron. A ellos, se les suma Carlos Zarhi y Axel Guevara, quienes obtuvieron el tercer wild card directo entregado por la organización.

Por su parte, Fernando González, Daniel Díaz, Gonzalo Valdivieso y Carlos Fernández-Cañada, se quedaron con los wild cards para disputar la Qualy de Premier Pádel.

Minieri y Roux confirmaron su gran año deportivo.

En mujeres, en tanto, la indiscutida pareja número 1 de Chile, Gabriela Roux y Giannina Minieri, se proclamaron campeonas al derrotar en la final a Noelia Suárez y Catalina Arancibia. La mejor pareja del país ganó ambos selectivos y accedieron el pase directo para enfrentar a las mejores jugadoras del planeta. Suárez y Arancibia, en tanto, ganaron su boleto para la qualy del certamen.

Si aún no compras tus entradas, estas están disponibles bajo el sistema Punto Ticket, y hay formatos de entrada diaria y abonos desde los $12.000 pesos en adelante.

En plena temporada otoñal y ad-portas de un nuevo invierno, no es extraño que los días nublados y fríos tiendan a afectar el estado de ánimo de algunas personas.
Para manejarlo existen variadas recomendaciones, como realizar actividad física, pero ¿sabías que
hay alimentos que pueden intervenir en cómo nos sentimos?
Según el doctor David Heber, médico especializado en nutrición y presidente del Instituto de
Nutrición Herbalife, la ciencia indica que una alimentación nutritiva también puede conducir a la
“felicidad”, pues el estado de bienestar físico está determinado, en gran medida, por la
alimentación.

En este sentido, el especialista señala que hay ciertos alimentos que pueden intervenir en nuestro
estado de ánimo, favoreciendo la producción de sustancias como la dopamina y serotonina, que
mantienen nuestro ánimo y sensación de energía:

1. Verduras de color verde oscuro: Este tipo de vegetales, como la espinaca, presentan un alto
   contenido de minerales como el magnesio, que actúa sobre el sistema nervioso, ayudando a su
   normal funcionamiento y a prevenir el cansancio y la fatiga.
2. Semillas de linaza: Estas semillas cuentan con un gran porcentaje de ácidos grasos esenciales
   omega 3 (ALA, ácido alfa linolénico) y omega 6. El ALA es precursor de DHA el cual contribuye a
   mantener el normal funcionamiento del cerebro, aunque vale aclarar que la conversión de ALA a
   DHA sucede en cantidades muy pequeñas.
3. Granos enteros: Incluir cereales como la quinoa, el amaranto, cebada y trigo integral,
   favorecen para mantener un mejor humor, pues los carbohidratos complejos, que se encuentran
   en los granos enteros, estabilizan los niveles de serotonina, hormona que produce una sensación
   de calma y relajación.
4. Palta: Contiene ácidos grasos esenciales y vitaminas del grupo B, las cuales contribuyen al
   normal funcionamiento del sistema nervioso.
5. Frutos rojos: Los arándanos, frutillas y frambuesas al contar con altos niveles de antioxidantes,
   como las antocianinas, pueden proteger a tus células del daño de los radicales libres.
6. Chocolate alto en cacao: La ingesta de este tipo de chocolate está relacionada con la
   producción de serotonina, gracias a que contiene un aminoácido llamado triptófano. Esta
   hormona es la responsable de crear un estado de estabilidad y calma.

7. Frutos secos y semillas: algunos de ellos son una fuente rica de vitamina B y zinc. Estos
   nutrientes pueden ayudar a combatir el cansancio y la fatiga y a contribuir a una función cognitiva
   normal.
8. Plátanos: Esta fruta también presenta grandes cantidades de triptófano, un aminoácido
   esencial que interviene en funciones del sistema nervioso central. Mediante este se incrementa la
   serotonina y la melatonina, las cuales promueven ciclos de sueño más satisfactorios.
   El ejercicio físico también desempeña un papel crucial en el estado de ánimo, al aumentar el flujo
   sanguíneo al cerebro y estimular la producción de dopamina, ayudando a sentirnos mejor
   anímicamente.
   En última instancia, el doctor Heber sugiere dedicar tiempo a actividades placenteras que
   permitan relajarnos como pintar, leer o pasar tiempo con seres queridos, ya que esto no solo
   puede impactar de forma positiva en la presión arterial, sino que también despeja la mente,
   contribuyendo así a un estado de felicidad duradero.

Fuente: Herbalife